A zīda acu maskair brīvs, parasti viena izmēra acu aizsegs, kas parasti izgatavots no 100% tīra zīdkoka zīda. Audums ap acīm ir dabiski plānāks nekā jebkura cita ķermeņa daļa, un parastais audums nesniedz pietiekamu komfortu, lai radītu relaksējošu vidi. Tomēraugstas kvalitātes zīda maskabūs ļoti elpojoši un nekādā veidā neizsausinās ādu un nekairinās to. Tiem, kas dzīvo siltākā klimatā vai kuriem mēdz būt karsti gulēt, tie ir arī lielisks veids, kā novērst sviedru pilēšanu acīs un traucēt citādi mierīgu naktsmieru.

Labākais veids, kā labi izgulēties naktī, ir ierobežot gaismas iedarbību pirms gulētiešanas. Elektronisko ierīču gaisma stimulē smadzenes un apgrūtina aizmigšanu, taču, izmantojot kaut ko tik vienkāršu kāzīda acu maskavar radīt milzīgu atšķirību. Pētījumi liecina, ka dalībniekiem, kuri pirmajās 2 miega stundās lietoja zīda acu masku, bija nepieciešams ilgāks laiks, lai sasniegtu savu pamošanās slieksni, nekā tiem, kuri to nelietoja. Tāpēc, ja jūs cīnāties ar bezmiegu vai miega trūkumu, mēģiniet valkātzīda acu maskadivas stundas pirms gulētiešanas; tas varētu būt tieši tas, kas nepieciešams, lai atpūstos un baudītu 7–8 stundas netraucēta miega.

Turklāt doma par gulēšanu ar kakla spilvenu izklausās diezgan neērta, taču daudzi cilvēki zvēr pie tiem. Zīda acu maskas ir īpaši piemērotas jutīgai ādai vai alerģijām, jo ​​tās neradīs niezošu sajūtu, ko rada daži spilveni. Turklāt tās ir ērtākas nekā vairums citu, jo tās labāk pielāgojas jūsu sejai. Ja jums ir muguras problēmas, izmantojot savuzīda acu maskajo galvas balsts varētu atvieglot arī gulēšanu uz sāniem. Nēsājot ap acīm, šīs maskas arī bloķēs visu gaismu. Tas palīdz jūsu smadzenēm likt domāt, ka ir tumšs, un sūta nomierinošus signālus uz jūsu čiekurveida dziedzeri (smadzeņu daļu, kas atbild par diennakts ritmu regulēšanu). Šīs ķermeņa ķīmijas izmaiņas var izraisīt dziļākus REM ciklus, galu galā uzlabojot miega daudzumu un kvalitāti.